De beste aanpak,
zodat jij je doel bereikt.
Personal training, trainingsschema’s en sportadvies.
Je wilt je favoriete spijkerbroek weer aan kunnen trekken, de zware boodschappen met gemak kunnen tillen en de hele avond dansen. Je wilt meer energie hebben en jezelf fitter voelen.
Maar het belangrijkste is dat je gewoon lekker in je vel wil zitten, dat je je goed voelt en dat je tevreden bent met je spiegelbeeld.
Je hebt al van alles geprobeerd: koolhydraatarme diëten, verschillende trainingsschema’s, minder snoepen, meer bewegen of vaker sporten, maar niets werkt. De kilo’s blijven er maar aan zitten en je weet simpelweg niet meer wat je moet doen. En daardoor voel je je nu gefrustreerd, teleurgesteld, onzeker en is de motivatie als sneeuw voor de zon verdwenen.
Hoe zou het zijn als je jouw doel wél bereikt?
En dat je het niet alleen hoeft te doen, maar met een beetje hulp van een personal trainer?
Dat je zo veel energie hebt, dat je elke dag weer fluitend door komt, en je je elke dag ontspannen, trots en zelfverzekerd voelt?
Ik ben Iris van Dinteren en ik help vrouwelijke sporters met het behalen van hun persoonlijke doelen, zodat zij trots op zichzelf én op kun prestatie kunnen zijn en zij vol zelfvertrouwen weer door het leven gaan.
Online coaching
Op maat gemaakte trainingsschema’s, sporten waar en wanneer jij dat wilt, online gemotiveerd worden en een stok achter de deur, zodat jij je doel behaalt.
Personal training
Als je onder begeleiding van een personal trainer wilt sporten, zodat je extra gemotiveerd bent, zeker weet dat je het goed doet, waardoor je het beste resultaat haalt.
Sportadvies
Voor al je sportgerelateerde vragen zoals: hoe voer ik een goede squat uit, wat kan ik na een training het beste eten en welke oefeningen zijn het meest geschikt voor mij?
Het werkte voor deze mensen:
Contact opnemen